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#科研/循证
今天10月14日周三5 条
  2. 学习强国 · 关注健康8

    换季血压波动怎么办？河南省人民医院专家：做好监测，切勿自行调药

    河南省人民医院高血压科主任李玲提醒，入秋气温走低、昼夜温差拉大易致血压波动，这是人体对气温变化的正常生理反应，但可能诱发心脑血管事件，切勿自行增减药物。血压控制平稳者建议每周监测2至3天、每日早晚各测1次，波动较大或正在调整药物者建议连续监测7天；每日食盐摄入量控制在5克以内，运动避开清晨低温时段。老年人是防控重点人群，出现肢体麻木、一过性头晕等高危信号须立即就医。

  3. STAT News 生物医药12

    观点：婴儿肠道菌群或成终身大脑健康关键，Wellcome Leap 投入 5000 万美元启动 FORM 项目

    Wellcome Leap 启动 5000 万美元的 FORM 项目，研究生命早期肠道菌群与神经发育差异（含高支持需求自闭症）的关联。剖宫产、抗生素使用、配方奶喂养和母亲 BMI 等因素可能干扰婴儿肠道菌群发育，华盛顿大学发现阿尔茨海默病临床前阶段人群肠道菌群已存在显著差异。研究尚属早期，自闭症因果关系未确立，痴呆相关研究也刚起步。

  4. ILC-UK 国际长寿中心12

    ILC-UK：欧洲五国采用更有效流感疫苗可减少住院并节省数百万成本

    ILC-UK 基于 2025 FLUNITY-HD 研究分析法国、德国、意大利、日本和英国（仅英格兰）数据，采用更有效流感疫苗在现有接种率下可避免 65 岁以上人群 109,000 例住院；若四国达到欧盟理事会建议的 75% 接种目标，可再避免 38,000 例。若将接种年龄降至 50 岁并以 75% 覆盖率接种，可避免 271,000 例住院，五国直接节省达 17 亿欧元（2025 年价格）。

10月13日周二
  5. 老年学教学与研究38

    研究：OECD国家三维弹性退休政策显著促进老龄就业，政策协同效应更强

    东北大学姜石勇、满小欧基于2010—2023年OECD国家面板数据，用堆叠集成双重机器学习方法检验弹性退休政策的老龄就业效应，发现弹性退休年龄、弹性养老金计发和弹性劳动工时三个维度均对老龄就业参与有显著正向影响，三类政策交互项系数为0.516，协同效应高于两两交互。研究还发现不同福利体制下政策边际效应存在差异，并提出中国应完善弹性养老金计发机制、构建阶梯式弹性劳动工时制度、推进政策协同实施。

    为什么值得看：基于OECD国家2010—2023年面板数据，量化了弹性退休年龄、养老金计发与劳动工时三维政策对老龄就业的促进效应及协同差异。

  7. 国家老年大学8

    国家老年大学：秋后胃病易发，中医调理脾胃有六招

    入秋转凉后慢性胃炎、功能性消化不良等"老胃病"易加重，国家老年大学介绍老年人脾胃调理六项策略：寒温适宜、食饮有节、调摄精神、适度运动、劳逸结合、艾灸穴位与膏方调补。日常可按揉梁门、天枢、气海、关元等穴位，并推荐羊肉索饼方、藿菜羹方等食疗方。

  9. American Aging Association (@Americanaging)12

    脂质链长度或成衰老标志，Nature Aging 新研究揭示

    阿姆斯特丹 UMC 团队在 Nature Aging 发表脂质组学研究，发现小鼠、线虫、果蝇和人类的脂质酰基链随年龄增长而变长，人类心脏病进展中也出现类似延长。小鼠热量限制可缩短心脏脂质，脂质重塑酶 Plb1 的表达与小鼠寿命相关，遗传分析支持其与人类衰弱存在因果关联；线虫中敲低 Plb1 可逆转链延长并延长寿命。作者强调寿命延长仅在线虫中验证，人类数据仍属关联而非治疗靶点。

10月12日周一
  4. American Aging Association (@Americanaging)12

    雄性免疫系统为何更早衰老？Broad研究所预印本研究解析

    Broad研究所关联研究者的预印本研究显示，雄性小鼠的初始CD8+ T细胞更快转为"虚拟记忆"细胞、胸腺萎缩致补充减少、淋巴结收缩，使识别肿瘤抗原的T细胞克隆减少。中年雄性小鼠经雄激素消融重建胸腺后，初始CD8+ T细胞回补，肿瘤特异性应答及免疫检查点阻断敏感性改善。研究以小鼠数据为主，结论尚待同行评审。

10月11日周日
10月10日周六
10月9日周五
  6. 老龄与未来48

    原新、孙永健：长期护理保险对银发经济的制度赋能、潜在风险与优化路径

    2026年3月中央印发《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，标志我国长期护理保险由试点探索转入全面建制阶段。原新、孙永健在《人口与社会》撰文认为，长护险可将分散化、家庭化的照护需求转化为制度化、可支付的有效需求，为银发经济提供基础性制度支撑。

    为什么值得看：文章系统梳理长护险赋能银发经济的路径与五类潜在风险，并给出制度适配建议，可供从业者判断政策边界。

10月8日周四
  4. 老年学教学与研究34

    研究：延迟退休可推迟职工医保基金首次赤字6年，个人选择带来14.93%至103.58%的效应损耗

    厦门大学公共事务学院高和荣、李松林在《公共行政评论》发表研究，将个人选择引入职工医保基金可持续分析框架。测算显示，2025—2050年考察期内延迟退休使职工医保基金结余年均增加4595亿元，首次收不抵支时间推迟6年，但个人选择会加大赤字规模，使年均亏损额较政策效应情形扩大27.33%。

  8. ILC-UK 国际长寿中心22

    ILC 报告：英格兰最弱势地区每万名老人仅 33 个优质照护选项，最富裕地区为 45 个

    ILC-UK 发布工作论文，用 Better Lives Index 结合 CQC 和 ONS 数据衡量英格兰各地成人社会照护的质量差距。最弱势的五分之一地方议会每 1 万名健康状况不佳的老人对应 33 个优质照护选项，最富裕五分之一为 45 个；前者老人估计有 54% 的晚年时光处于健康不佳状态，后者为 45%。

10月7日周三