贫血不只是缺铁：儿童、育龄女性与中老年慢病人群如何科学调理

贫血按发病原因分为红细胞生成减少、红细胞破坏过多和失血性贫血三类，其中缺铁性贫血临床最常见，占贫血的80%。儿童贫血可查血常规、铁蛋白，服铁剂与喝牛奶需间隔1-2小时并搭配维生素C；育龄女性需先止血调经、经期后一周补气养血；中老年慢病贫血应先专科控制原发病，再在医师指导下小剂量补铁，切忌自行购买铁剂或大补药材。