别让"小便秘"成为老人的"大烦恼"——一例高龄老人居家照护实践与科普

82岁患有高血压、重度双膝关节炎的李奶奶连续5天未排便，出现腹胀、食欲下降、情绪烦躁，家属起初误以为"吃得少自然排得少"。护理方案先规范温和使用甘油灌肠剂1次解除粪便嵌塞，再从饮水（全天≥1500ml）、高纤维软食、每日两次腹部按摩和量力活动入手，并借早餐后胃结肠反射重建排便节律。坚持一周后恢复每1～2天一次规律排便，腹胀消失、食欲与情绪改善。